吃松子儿提示您:看后求收藏(笔趣阁小说网www.accesstohelp.com),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
羊入狼口(短篇耽美肉文)

羊入狼口(短篇耽美肉文)

西瓜西瓜大西瓜
第一篇:单纯懵懂小老师x年轻有为腹黑校长第二篇:废宅学渣x优秀学霸(青梅竹马)第三篇:暴脾气仙童x禁欲月老待定(欢迎大家踊跃点菜)三篇都是自割腿肉系列嘤嘤嘤?
高辣 连载 1万字
与君长相守,白首不分离

与君长相守,白首不分离

CynthiaW
高辣 连载 2万字
白领情缘(简、肉、18禁)

白领情缘(简、肉、18禁)

丝丝细滑
本宝宝新手入坑。本文以完结。尽量两三日内上传完毕。喜欢的大大可以点阅哦!!!爱你么么哒
高辣 连载 1万字
路人女穿成种马文的炮灰男n(nph)

路人女穿成种马文的炮灰男n(nph)

平平无奇小六子
我,苏小一个身材长相家境皆平凡的普通女性一觉醒来竟然穿越了成为种马文里面被种马男主打脸的炮灰男n号,也是被男主夺走未婚妻,妈妈,姐姐,妹妹开后宫的恶毒胖富二代男炮灰绑定的系统还是什么垃圾的完美鸡鸡成长系统哼,有鸡毛用,我要靠自己远离男主,摆脱穷困潦倒的命运可是,为什么男主的g后宫都跑我这里来了还一个两个老勾引我,在我面前搔首弄姿,你们的原配是男主啊喂身高180+,瘦身成功的奶狗型女主最终被各路女
高辣 连载 0万字
关于穿越以后不得不卖身还债这件事

关于穿越以后不得不卖身还债这件事

深山野草修炼成精
一句话简介:离奇穿越的咸鱼被迫欠债,在还债途中不断邂逅新的债主,最终被吃干抹净卖身还债的故事。 —— 本文攻略指南——七分慢热水,两分玻璃糖,加上一分感动世界。 详细版: 这是一条从心咸鱼被迫穿越后努力挣扎的血泪史。可惜不太励志,反而有点好笑,还有点粘锅。 这条咸鱼毕生的梦想,就是当一条远离剧情中心的路人甲。于是作者给了他三个剧本。 某同门:你恨我吗? 某反派:阿瑶去哪里,我就去哪里。 某??:
高辣 连载 34万字
少爷的痴汉日记

少爷的痴汉日记

九柒零
莫祁遇见一个人,从此眼睛便一直黏在她身上。脆弱是因为你黑化也是因为你。慢更。作者希望自己写得爽,读者看得爽,所以若是阅读过程中发觉不开心,一定要及时退出啊。珍珠和留言都随缘。支持和批评都随缘。
高辣 连载 4万字